法国旅游攻略——来法国旅游前你必须知道的

初始法国——法国基本情况

法国位于欧洲西部，紧靠大西洋，南临地中海。与比利时、卢森堡、德国、瑞士、意大利、西班牙等欧洲老牌强国接壤，也是许多人来欧洲旅游的第一站。

它不仅以丰富的历史文化、优雅的生活方式和精美的建筑而闻名，法国的多样化自然风景和独特的地区特色也吸引着全球游客。濒临大西洋和地中海，被阿尔卑斯山和比利牛斯山包围，既有阳光明媚的沙滩和岿然屹立的雪山，又有浪漫美丽的城市和恬静悠闲的乡村，此外，法国在艺术和美食文化等方面也具备独特的魅力。

法国蝉联多年世界第一大旅游接待国，虽然最近有被西班牙超过的趋势，但毫无疑问仍旧是最受欢迎的旅游之都。

基本情况

法国人口：6800万（法国本土），是欧洲人口第四大国。人口多元，有来自各个地区的移民，居民中大约10.7%的人是移民和外国人，大多来自法国前殖民地阿尔及利亚、摩洛哥、突尼斯，还有一部分来自葡萄牙、西班牙和意大利。

法国官方语言：法语（法国人英语讲的很烂），一些大区有自己的方言，但是日常生活中已经很少使用。

法国面积：55万平方公里（不包括海外领地），为欧盟面积最大，大概是中国的十八分之一那么大。

货币：欧元（法郎已于2002年被取代），与人民币汇率1:8左右，与新台币1:35左右。

法国宗教：法国是一个世俗国家，虽然基督教（主要是天主教）依旧是最大的宗教，约占16-59岁人口的29%，但有超过一半的人口不再自认为宗教信徒。伊斯兰教是第二大宗教，占10%，主要是来自北非地区的移民。

法国经济：法国是全球第七大经济体，拥有高度发达的产业结构，涵盖航空航天、汽车制造、奢侈品、农业和旅游业。世界知名的公司有：欧莱雅（L’Oréal）、道达尔（Total）、空客（Airbus）、雅高（Accor）、安盛（AXA）、家乐福（Carrefour）、路威酩轩（LVMH）、米其林（Michelin）等。

法国行政区划：法国本土从2016年开始分为13个大区（法语叫做région），是国家下面的一级行政区，因为实施时间不长，有些时候人们会使用旧的大区名称，比如说阿尔萨斯（Alsace）、勃艮第（Bourgogne）就是旧大区的名称。在下面会有详细的介绍。

大区下一级为省（法语département），与其他国家的省相比面积很小，以中国为例，法国的省只相当于中国一个市的面积，法国省会城市可对比中国一个市的中心城区。

再下一级为市镇（commune），面积通常很小，人口可多可少，可以理解为社区。最大的是巴黎拥有216万人口，最小的市镇Rochefourchat仅有1人。

海外领地：相比于英国来说容易被人忽略的是，法国拥有广阔的海外领地，在加勒比海、印度洋、太平洋和南极都有领地，并且人口较多，面积较大。其中比较知名的有法属波利尼西亚、留尼汪、法属南极领地等，海外领地总人口大约有280万。

法国历史文化

法国历史：法国有着丰富的历史，从古代高卢到中世纪的法兰西王国的崛起，法国王室一步步走上了权力的巅峰，修建了举世闻名的卢瓦尔城堡群，再到18世纪的启蒙运动鼓励用理性、科学和知识来改善社会，反对专制君主制和宗教压迫，最终1789年爆发的大革命，彻底改变了法国的社会结构和政治制度，还塑造了现代西方世界的基本价值观，民主、自由和平等的思想影响直到现在。

法国建筑：法国的建筑艺术尤为著名，巴黎的哥特式圣母院、凡尔赛宫的巴洛克风格，以及遍布全国的浪漫主义风格的城堡，都展现了法国在各个历史时期的建筑艺术成就。

法国文学：法国的文学传统在世界文学史中占有重要地位。从中世纪的骑士小说到启蒙时代的哲学著作，再到现代的文学先锋派，法国作家在各个时代都产生了深远影响。法国作家不仅擅长小说、戏剧、诗歌等文学形式，还推动了重要的文学运动，如象征主义、存在主义、荒诞派等。很多作家都出现在课本中，有维克多雨果、大仲马、巴尔扎克等。

法国特色

法国美食：法国的美食文化享誉全球。除了经典的法式大餐（如鹅肝、蜗牛、法式洋葱汤、牛排），法国的面包（如法棍、牛角面包）、奶酪（如卡芒贝尔、孔代）深受国际欢迎。每个地区都有自己独特的美食传统，如布列塔尼的荞麦饼、勃艮第的红酒炖牛肉、朗格多克的砂锅等。

葡萄酒：法国的葡萄酒享誉全球，因为拥有多种气候条件和独特的地理位置，适合种植多种葡萄品种，赋予每个产区独特的风味。法国主要的葡萄酒产区包括波尔多、勃艮第、香槟、罗纳河谷和普罗旺斯等地，虽然波尔多红酒的名气最大，但实际上公认最好的产区为勃艮第。

时尚和奢侈品：法国被誉为全球时尚和奢侈品的发源地，巴黎作为“时尚之都”，汇聚了无数知名的奢侈品牌，包括香奈儿（Chanel）、路易威登（Louis Vuitton）、爱马仕（Hermès）和迪奥（Dior）。除了服装和配饰，珠宝、香水和手表也在全球享有盛誉。每年的巴黎时装周更是以创新的设计引领每一季的时尚趋势。

法国地理

法国的地理环境多样，西北部为沿海平原，东南部和西南部分别为阿尔卑斯山脉和比利牛斯山脉，欧洲最高峰勃朗峰就位于法意交界的阿尔卑斯山脉。中南部为中央高原，其余多为丘陵地形。

法国境内河流众多，法国的河流系统主要由四大河流组成，卢瓦尔河、塞纳河、加龙河和罗讷河。莱茵河虽然也流经法国，但在法国并不重要。

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法国的各大区及热门城市和景点

法国自2016年起将原来的22个大区整合为13个，但在日常生活中，有时会习惯使用旧的地区名称，比如洛林、普罗旺斯、勃艮第等。

1. 法兰西岛大区（Île-de-France）

法兰西岛大区以巴黎为核心，是全国人口最多、经济最繁荣的大区。概念比大巴黎或巴黎都市圈还要大一些，包括了巴黎远郊的乡村地区。是古代法国国王直接统治的区域，这里既有世界级的历史遗迹和文化艺术宝库，也有皇家园林与自然公园。

详细的巴黎攻略可以查看这一篇，一文读懂如何规划巴黎行程-巴黎旅游攻略/懒人包

巴黎地铁和RER快速列车四通八达，出城到凡尔赛、迪士尼都很方便。

一般来说，2–3天可以逛完巴黎的核心景点。

其他的郊区景点（如下图）都需要单独留出半天到1天的时间。

2. 普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸大区（Provence-Alpes-Côte d’Azur）

普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸大区（简称PACA）位于法国东南部，南接地中海，北倚阿尔卑斯山，是法国最富多样性的旅游目的地之一。平常所说的南法、蔚蓝海岸和普罗旺斯地区就在这里，这里融合了浪漫的薰衣草田、古老的山城、蔚蓝的海岸线和浓厚的艺术氛围。

旅行的最佳季节是5-9月，薰衣草花季为6月底-7月中，海边城市夏季酒店价格翻倍，5、6、9、10月价格会稍微便宜一些。主要城市有高铁（TGV）连接，深入普罗旺斯乡村建议自驾。

• 详细的南法攻略指南请参考南法蔚蓝海岸攻略|一文讲清行程安排
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• 马赛（Marseille），PACA大区首府，法国第二大城市，交通便利，一般从巴黎南下的列车都会途径马赛，并且有上海直航。
  • 老港（Vieux-Port）：马赛的中心，周围街区遍布餐厅，可乘坐渡轮前往马赛旁边的伊夫岛监狱（Château d’If）。
  • 守护圣母圣殿（Notre-Dame de la Garde）：可以俯瞰全城的教堂，视野极佳。
  • 马赛主教座堂（Cathédrale la Major）： 19 世纪修建的新拜占庭式大教堂，靠近老港和地中海文明博物馆，马赛的地标性建筑。
  • 欧洲与地中海文明博物馆（Musée des civilisations de l’Europe et de la Méditerranée）：现代建筑与历史堡垒结合，博物馆周围和顶楼非常适合拍照。

• 尼斯（Nice），一提到蔚蓝海岸就会想到的城市，南法的典型代表。海湾和阳光，梦幻的场景，许多电影都曾在这里取景，是最不可错过的城市。
  • 天使湾（Baie des Anges）：蔚蓝海岸的象征，漫步 Promenade des Anglais 英国人大道。
  • 老城（Vieux Nice）：色彩斑斓的街道、巴洛克教堂和传统集市（Cours Saleya）。
  • 堡丘公园（Colline du Château）：位于英国人漫步大道尽头，大约5分钟可以登上观景台，俯瞰老城和海湾景色。

3. 奥弗涅-罗纳-阿尔卑斯大区（Auvergne-Rhône-Alpes）

奥弗涅-罗纳-阿尔卑斯大区位于法国东南部，横跨阿尔卑斯山与法国中央高原，靠近瑞士和意大利。这里既有雪山峡谷的震撼，也有里昂这样的世界美食之都，同时保留着中世纪古镇和罗马遗迹，是户外运动、文化探索和美食之旅的完美结合地。

• 里昂（Lyon），法国第二大经济中心，从罗马时期就是高卢地区的首都，历史悠久，大学众多，也是法国的美食之都。
  • 富维耶山（Fourvière）：俯瞰全城的圣母教堂、古罗马剧场遗址。
  • 老城区（Vieux Lyon）：被列为联合国教科文组织世界遗产，始于文艺复兴时期，房屋色彩丰富，有众多餐馆在此。
  • 美食市场（Les Halles de Lyon Paul Bocuse）：以被称为美食界教皇的保罗·博古斯命名的市场，可以品尝地道里昂特色。

• 安纳西（Annecy），位于阿尔卑斯山区，依山傍湖，是法国最受欢迎的旅游城市之一，安纳西湖吸引了众多水上运动和滑翔伞爱好者。
  • 安娜西湖（Lac d‘Annecy）：”欧洲最纯净湖泊“，可骑行、划船或游泳。
  • 老城（Vieille Ville）：运河与彩色房屋被称为“阿尔卑斯的威尼斯”。

• 克莱蒙费朗（Clermont-Ferrand），位于中央高原，容易被人忽略的中部城市，是11世纪时教皇乌尔班二世发动十字军东征演讲的城市。
  • 火山链（Chaîne des Puys）：80多座火山组成的奇特地貌，可徒步或登顶多姆山（Puy de Dôme）。
  • 克莱蒙主教堂（Cathédrale Notre-Dame-de-l’Assomption）：黑色火山岩建造的哥特式建筑。

• 滑雪小镇
  •  霞慕尼（Chamonix），可坐缆车登上南针峰远眺欧洲最高峰勃朗峰（除俄罗斯外），坐小火车参观蒙特韦冰川（Montenvers Mer de Glace）和冰洞。
  • 三峡谷（Les 3 Vallées）（世界最大滑雪区）。

4. 大东部大区（Grand Est）

大东部大区位于法国东北部，是欧洲十字路口的战略要地。这里曾是历史上阿尔萨斯（Alsace）、洛林（Lorraine）、香槟（Champagne）等省份的所在地，融合了拉丁与日耳曼文化。在这里可以品尝到世界顶级的香槟酒，漫步于德法风情的木筋屋小镇，探索宏伟的哥特式教堂，可以搭配德国或者卢森堡的行程。

• 斯特拉斯堡（Strasbourg），大东部大区的首府，位于德法边境，乘坐电车即可到达德国境内，许多欧盟机构均设在此处。中世纪时一直处于神圣罗马帝国统治下，文化和建筑深受德国文化影响，并且拥有全欧洲最大的圣诞集市。
  • 斯特拉斯堡大教堂（Cathédrale Notre-Dame）：粉红色砂岩建造的哥特式杰作，法国第二高的教堂，维克多·雨果从描述它是“伟大而精致的奇迹”。
  • 小法兰西（La Petite France）：运河环绕的中世纪街区，木筋房屋和鲜花桥梁是明信片上的常客。

• 科尔马（Colmar），常年登上各种最美小镇的榜单，色彩丰富的木筋房成为了宫崎骏《哈尔的移动城堡》的原型，综艺节目《中餐厅》让她在中文世界里再一次火爆。这里也是美国自由女神像的设计者巴托迪尔的故乡。
  • 老城区（Vieux Colmar）：“法国小威尼斯”运河区，色彩斑斓的木筋房屋极度出片。

• 兰斯（Reims），被称为王者之城，共有35位法国国王在此加冕，同时也是香槟酒的产区。
  • 兰斯圣母院（Cathédrale Notre-Dame de Reims）：法国国王的加冕之地，世界文化遗产。
  • 香槟酒窖：探访泰廷格（Taittinger）、瑞纳特（Ruinart）等顶级香槟酒庄，在地下白垩酒窖了解酿造过程并品尝。

• 梅斯（Metz），靠近卢森堡，位于摩泽尔河畔，法国的历史与艺术之城，历史悠久，遗址众多。曾多次被德国占领，火车站为德占期间的重要遗产。
  • 圣艾蒂安大教堂（Cathédrale Saint-Étienne）：拥有“上帝的灯饰”之称，以其惊人的彩绘玻璃窗闻名。
  • 蓬皮杜中心梅斯分馆（Centre Pompidou-Metz）：现代艺术殿堂，独特的建筑造型本身就是一个景点。

5. 诺曼底大区（Normandie）

诺曼底因诺曼人（维京人）在此定居而得名，历史上与英格兰关系深远。1944年的诺曼底登陆更使其成为世界现代史的焦点。这里不仅是历史的见证者，还以肥美的海鲜、优质的奶制品、苹果酒和卡尔瓦多斯苹果白兰地而闻名。景观极其多样，从雄伟的白垩岩悬崖到一望无际的滩涂，从神圣的宗教圣地到印象派画家的灵感源泉，应有尽有。

圣米歇尔山详细攻略请参考圣米歇尔山（Mont Saint-Michel）2025攻略 | 交通信息 | 最佳拍照点

• 鲁昂（Rouen），诺曼底大区首府， 艺术与历史之城，以色彩鲜艳的木筋房和印象派笔下的鲁昂大教堂而闻名。离巴黎一个半小时车程，非常适合巴黎出发一日游。
  • 鲁昂圣母院（Cathédrale Notre-Dame de Rouen）：拥有法国最高的教堂尖塔，莫奈绘制了三十多幅系列画作的哥特式杰作。
  • 老集市广场（Place du Vieux-Marché）：圣女贞德在此殉难，现在立有现代教堂纪念。
  • 大钟街（Rue du Gros-Horloge）：穿过一座文艺复兴时期的拱门，欣赏古老的天文大钟。

• 卡昂（Caen），诺曼底公爵征服者威廉11世纪修建的城堡遗址今天仍在市中心，二战的诺曼底登陆战中对卡昂造成致命性打击，重生的城市完美地融合了历史建筑，也有众多的二战纪念馆。
  • 男修道院（Abbaye aux Hommes）：由威廉大帝建造，一部分作为卡昂市政厅使用。
  • 康城城堡（Château de Caen）：遗址作为城市公园，可以俯瞰卡昂城。
  • 和平纪念馆（Mémorial de Caen）：非常出色的二战博物馆，从诺曼底登陆讲到冷战，深刻反思战争与和平。

• 圣米歇尔山（Mont-Saint-Michel）：联合国教科文组织世界遗产，天主教最重要的朝圣地之一。潮汐岛上的修道院是建筑奇迹，堪称法国第一景点。
• 埃特勒塔（Étretat）：象鼻山海岸的明珠，白垩岩被海风雕塑成象鼻、拱门等奇观，曾多次出现在印象派大师莫奈的笔下。

6. 布列塔尼大区（Bretagne）

布列塔尼历史上曾是一个独立的公国，拥有强烈的文化认同感。这里的语言、音乐、传说与法国其他地区截然不同，充满了凯尔特的神秘色彩。花岗岩海岸、原始海滩、中世纪小镇构成了它的主要风貌。美食上以可丽饼（Crêpe）、海鲜、苹果酒（Cidre）和焦糖（Caramel au beurre salé）而闻名。

• 雷恩（Rennes），布列塔尼大区的首府，政治、文化和大学中心，这座城市融合了中世纪木筋墙房屋和现代都市的活力。不算是一个旅游城市，通常是游客来到布列塔尼的第一站。
• 圣马洛（Saint-Malo），被称为海盗之城，历史上著名的航海家与海盗的基地，一座固若金汤的城墙之城。圣马洛城墙内是迷宫般的石板街道和古老的建筑。
  • 圣马洛城墙（Intra-Muros） 本身是漫步和欣赏海景的绝佳地点。退潮时，可以步行前往附近的大贝岛（Grand Bé） 和小贝岛（Petit Bé）。
• 迪南（Dinan），法国保存最完好的中世纪小镇之一，小镇拥有长达3公里的古老城墙和迪南城堡。
  • 迪南城堡（Château de Dinan）：14世纪的城堡，现为博物馆，可俯瞰全镇。
  • Jerzual街（Rue du Jerzual）：一条陡峭而下、通往港口的中世纪街道，两旁是艺术家工坊。
  • 迪南钟楼（Tour de l’Horloge）：登上钟楼，可收获迪南屋顶和远方的绝美视野。

• 坎佩尔（Quimper），布列塔尼的文化之都，以传统彩绘陶器和每年夏天的凯尔特节日闻名。老城沿河而建，风情万种。
  • 圣科伦坦大教堂（Cathédrale Saint-Corentin）：雄伟的哥特式建筑，是城市的地标。
  • 坎佩尔老城（Vieux Quimper）：两条河流穿城而过，漫步河畔的木筋屋街道，感受布列塔尼城市的风情。
  • 布列塔尼博物馆（Musée Départemental Breton）：深入了解布列塔尼的历史、考古和传统艺术。
  • 7月的布列塔尼科努阿耶节（Festival de Cornouaille）， 体验最正宗的凯尔特文化。
• 瓦讷（Vannes） ，莫尔比昂湾的门户，一座被城墙包围的迷人古城，保留了众多城堡和古建筑遗址，也是探索海湾和卡纳克巨石阵的中转地。
  • 瓦讷城墙与花园（Remparts et Jardins de Vannes）：沿着城墙散步，欣赏塔楼和精心打理的花园。
  • 瓦讷夫人之家（Maison de Vannes et sa femme）：一对著名木雕笑脸夫妇，是打卡拍照的经典地标。

• 卡纳克巨石阵（Alignements de Carnac）：壮观神秘的史前巨石排列遗迹，数千块巨石绵延数公里，充满未解之谜。
• 粉红花岗岩海岸（Côte de Granit Rose）：位于北海岸，巨大的花岗岩因富含矿物质呈现独特的橙粉色，在阳光下异常梦幻。一般从佩罗斯-吉雷克（Perros-Guirec） 出发，大概徒步20公里，也有长线徒步路线。
• 布列塔尼的海角（Pointe du Raz, Pointe du Van）：布列塔尼的“天涯海角”，狂风呼啸，巨浪滔天，感受大陆尽头的苍凉与壮美。
• 莫尔比昂湾（Golfe du Morbihan）：内海般的平静水域，遍布岛屿和牡蛎养殖场，最适合乘船游览。

7. 卢瓦尔河谷大区（Pays de la Loire）

卢瓦尔河谷大区位于法国西部，环绕着法国第一长河——卢瓦尔河。这里虽与中央-卢瓦尔河谷大区共享作为世界文化遗产的“卢瓦尔河城堡群”，但自身魅力独特，不仅拥有宏伟的皇家城堡与私人庄园，还拥有壮观的大西洋海岸线、历史悠久的港口城市南特以及田园风光。

• 南特（Nantes），卢瓦尔河谷大区的首府，历史上曾是布列塔尼公国的都城，如今是一座充满活力与艺术创造力的工业与大学城。
  • 布列塔尼公爵城堡（Château des Ducs de Bretagne）：雄伟的白色城堡，是南特的历史中心，城堡外的水镜广场非常适合拍照。
  • 机械岛（Les Machines de l’Île）：一个天马行空的艺术项目，把凡尔纳和达芬奇的奇思妙想变成现实，可以登上巨大的机械大象和各种机械动物。
  • 驱逐舰马耶-布雷泽（Le Maillé-Brézé）：1955年-1988年间服役的法国护卫舰，退役后变为了博物馆，游客可以进入护卫舰内参观完整的舰上生活。

• 昂热（Angers），法国知名的大学城，也是我曾经读书的地方。英国金雀花王朝的亨利二世来自这里，拥有深厚的王室历史和中世纪遗产。君度酒（Cointreau）是这里的特产。
  • 昂热城堡（Château d’Angers）：以其巨大的黑色板岩塔楼和镇馆之宝——14世纪的《启示录挂毯》而闻名于世。
• 勒芒（Le Mans），因“勒芒24小时耐力赛”而闻名世界，他的老城也完美保存了中世纪的风貌。
  • 勒芒老城（Cité Plantagenêt）：漫步在保存完好的鹅卵石街道，欣赏文艺复兴时期的木筋墙房屋，感受浓厚的历史氛围。
  • 勒芒圣朱利安大教堂（Cathédrale Saint-Julien du Mans）：11世纪开始修建的教堂，以其独特的安茹哥特风格和绚丽的彩绘玻璃窗而著称，被评为法国最美教堂。
  • 24小时耐力赛博物馆（Musée des 24 Heures du Mans）：即使不是车迷，也能在此感受这项传奇赛事的速度与激情。

8. 新阿基坦大区（Nouvelle-Aquitaine）

新阿基坦大区是法国面积最大的大区，位于法国西南部，西临大西洋，南接西班牙。这片土地汇聚了多样化的景观：世界著名的葡萄酒产区、欧洲最高的沙丘、茂密的森林、历史悠久的村庄以及漫长的海岸线。这里是鹅肝、黑松露、波尔多葡萄酒等顶级美食美酒的故乡，同时也是冲浪运动的发源地，完美融合了自然、历史与生活艺术。

• 波尔多（Bordeaux），新阿基坦大区首府，世界葡萄酒之都，以其新古典主义的宏伟建筑和18世纪的城市规划被列为世界文化遗产。
  • 水镜广场（Miroir d’eau）：喷泉装置形成的倒影池，与交易所广场相映成趣，是城市最受欢迎的景点。因为周杰伦的综艺节目而在中文媒体中火爆。
  • 葡萄酒之城（Cité du Vin）：建筑外观为独特的醒酒器样式，提供沉浸式的葡萄酒文化与品鉴体验。
  • 波尔多大教堂（Cathédrale Saint-André）：哥特式建筑的杰作，特点是独立于教堂佩贝朗塔楼，也是俯瞰城市全景的最佳地点。

• 拉罗谢尔（La Rochelle），一座迷人的大西洋港口城市，历史悠久，以古老的防御塔楼和活跃的渔港而闻名。同时也是前往雷岛（l’île de Ré）的必经城市。
  • 老港（Vieux-Port）：港口入口矗立着圣尼古拉塔和锁链塔两座中世纪塔楼，是城市的标志。
  • 拉罗谢尔水族馆（Aquarium La Rochelle）：欧洲最大的水族馆之一，展示了丰富的大西洋海洋生物。
  • 雷岛（l’île de Ré）：法国人最喜爱的度假地之一，最适合水上运动和骑行，岛上有100公里的骑行道。当地也是牡蛎的产地。
• 比亚里茨（Biarritz），昔日拿破仑三世和欧仁妮皇后的海滨度假胜地，如今是世界顶级的冲浪之都和奢华度假小镇。
  • 大海滩（Grande Plage）：小镇的中心海滩，沙质细腻，面朝壮丽的大西洋海浪，是冲浪和日光浴的热门地点。
  • 圣母岩（Rocher de la Vierge）：通过古斯塔夫·埃菲尔的金属天桥可达的巨岩，上面立有圣母雕像，是观赏日落和巨浪的绝佳地点。
• 萨拉（Sarlat-la-Canéda），多尔多涅（Dordogne）最迷人的中世纪小镇之一，因为当地特产也被称为鹅肝小镇。当地溶洞众多，许多悬崖脚下的小店内有着神秘的石洞。
  • 萨拉老城区（Vieux Sarlat）：欧洲保存最完好的中世纪街区之一，鹅卵石街道两旁林立着蜜色石墙建筑和古老府邸。

• 皮拉沙丘（Dune du Pilat）：欧洲最高的沙丘，位于阿卡雄湾入口。攀登至顶，可同时欣赏广袤的森林、无垠的大海和巨大的沙丘奇景。
• 圣埃米利永（Saint-Émilion）：一座被葡萄园环绕的中世纪瑰宝小镇，以当地出产的世界顶级葡萄酒闻名，整体被列为世界文化遗产。
• 拉斯科洞穴（Grotte de Lascaux）：位于蒙蒂尼亚克（Montignac-Lascaux），世界文化遗产，原始洞窟已禁止游客进入，如今的景点是史前洞穴壁画的复制品，完美重现了距今万年前的艺术瑰宝。

9. 奥克西塔尼大区（Occitanie）

奥克西塔尼大区位于法国南部，西接西班牙和安道尔，南临地中海。这里是阳光眷顾的土地，拥有多样化的自然景观：雄伟的比利牛斯山、广阔的地中海海岸线、古老的喀斯高原和连绵的葡萄园。作为中世纪骑士文化和卡特里派历史的中心，这里保存着众多城堡和古镇。图卢兹的航空航天业与蒙彼利埃的学术活力为这片古老土地注入了现代气息。美食以鹅肝、卡酥来砂锅、豆焖肉和鲁西永葡萄酒闻名。

• 图卢兹（Toulouse），因为独特的红砖建筑被称为”玫瑰之城”，法国航空航天业中心。
  • 市政厅广场（Capitole de Toulouse）：宏伟的新古典主义建筑，内部装饰华丽，是城市的政治和象征中心。
  • 太空城（Cité de l’Espace）：欧洲顶级航天主题公园，可参观欧盟的阿丽亚娜火箭实物和和平号空间站模型。
  • 图卢兹主教座堂（Cathédrale Saint-Étienne de Toulouse）：哥特式和罗曼史结合的教堂，由红砖建成。
• 蒙彼利埃（Montpellier），充满活力的大学城和地中海沿岸的科技中心，众多高校是许多留学生的第一站。
  • 喜剧广场（Place de la Comédie）：城市中心广场，周围环绕着新古典主义建筑和咖啡馆。
  • 佩鲁皇广场（Promenade du Peyrou）：17世纪建造的皇家广场，拥有壮观的水塔和凯旋门，可远眺地中海。
  • 法布尔博物馆（Musée Fabre）：法国最重要的艺术博物馆之一，收藏从文艺复兴到当代的艺术珍品。

• 卡尔卡松（Carcassonne），欧洲保存最大最完整的双层城墙防御城堡，被誉为”中世纪建筑的瑰宝”，联合国世界文化遗产。城堡拥有3公里长的双重城墙和52座塔楼，完整保留了中世纪的风貌。
• 阿尔比（Albi），”红砖之城”，因主教座堂和 Toulouse-Lautrec 博物馆而被列入世界文化遗产。
  • 圣塞西尔大教堂（Cathédrale Sainte-Cécile）：世界最大的砖砌教堂，内部装饰华丽，犹如石雕花边。
  • 图卢兹-劳特累克博物馆（Musée Toulouse-Lautrec）：收藏了最多数量的劳特累克作品，位于贝尔比宫宫内。
  • 老桥（Pont-Vieux）：11世纪建造的石桥，连接老城区与新城区，可欣赏塔恩河美景。

10. 上法兰西大区（Hauts-de-France）

上法兰西大区位于法国最北部，毗邻比利时，与英吉利海峡相望。这里是欧洲历史的十字路口，见证了许多重大历史事件，包括两次世界大战。大区拥有多样的景观：壮丽的海岸线、广阔的田野、古老的森林和工业遗产。从中世纪的大教堂到文艺复兴时期的艺术，从一战战场到现代工业遗址，这里展现了法国北部的坚韧与活力。美食以啤酒炖牛肉、薯条、玛德琳蛋糕和海鲜为特色。

• 里尔（Lille），大区首府，紧靠比利时，充满活力的北方之都，曾经的工业城市，如今城市保留了浓重的佛兰德风格，城市风情相比于法国，与比利时更相近。
  • 戴高乐将军广场（Place du Général-de-Gaulle）：又称”大广场”，环绕着17世纪的佛兰德风格建筑，是城市的核心。
  • 里尔美术馆（Palais des Beaux-Arts）：法国仅次于卢浮宫的第二大艺术博物馆，收藏丰富的欧洲绘画和雕塑。
  • 伯爵夫人岛（Ilôt Comtesse）：里尔曾是的发源地，曾经济贫院所在地，如今是一块草坪，颜色鲜艳的济贫院是绝佳的拍照点。
• 亚眠（Amiens），曾经皮卡第地区的首府，以其宏伟的哥特式大教堂和浪漫的水上花园而闻名。
  • 亚眠大教堂（Cathédrale Notre-Dame d’Amiens）：法国最大的哥特式教堂，被列入世界文化遗产，以其完美的比例和精美的雕塑著称。
  • 浮岛花园（Hortillonnages）：独特的”漂浮花园”，由纵横交错的水道和小岛组成，可乘船游览。
  • 儒勒·凡尔纳故居（Maison de Jules Verne）：著名科幻作家故居，现为博物馆，展示其生活和创作。
• 阿拉斯（Arras）
  以其宏伟的佛兰德风格广场和一战历史遗迹而闻名。
  • 大广场（Grand’Place）和英雄广场（Place des Héros）：两个相连的广场，四周环绕着17世纪的巴洛克风格建筑，地下是古老的白垩岩洞穴。
  • 惠灵顿地道（Carrière Wellington）：一战时期的地下隧道网络，现为博物馆，展示新西兰工兵部队的历史。
  • 市政厅钟楼（Beffroi d’Arras）：被列入世界文化遗产的钟楼，登顶可俯瞰全城美景。
• 敦刻尔克（Dunkerque），重要的海港城市，因二战期间的”敦刻尔克大撤退”而闻名于世。
  • 敦刻尔克港（Port de Dunkerque）：法国第三大港口，可参观港口运作和海事博物馆。
  • 敦刻尔克大撤退博物馆（Musée Dunkerque 1940）：详细记录1940年军事行动的历史和英雄事迹。
  • Malo-les-Bains海滩：宽阔的沙滩和海滨步道，是休闲散步的理想场所。

11. 勃艮第-弗朗什-孔泰大区（Bourgogne-Franche-Comté）

勃艮第-弗朗什-孔泰大区位于法国东部，与瑞士接壤。这片土地以其世界级的葡萄酒、丰富的历史遗产和壮丽的自然风光而闻名。从勃艮第的葡萄园到汝拉的山脉，从中世纪的修道院到文艺复兴时期的城堡，这里完美融合了美食、艺术与自然。作为葡萄酒爱好者的朝圣地，这里出产着世界上最顶级的黑皮诺和霞多丽葡萄酒。美食以红酒炖牛肉和孔泰奶酪著称。

• 第戎（Dijon），大区首府，勃艮第公爵的历史都城，是在勃艮第地区旅游的必经之地。
  • 勃艮第公爵宫（Palais des Ducs de Bourgogne）：雄伟的宫殿建筑群，现为美术馆和市政厅，收藏着丰富的艺术珍品。
  • 猫头鹰之路（Parcours de la Chouette）：沿着地面上的猫头鹰标志，探索第戎老城的历史遗迹和特色建筑。
• 贝桑松（Besançon），维克多雨果（Victor Hugo）的出生地，被河流环绕的美丽城市，有着被列为世界文化遗产的军事堡垒和因为收容瑞士制表师而发展为发展称为法国的钟表之都。
  • 贝桑松城堡（Citadelle de Besançon）：沃邦设计的军事要塞，被列入世界文化遗产，现设有多个博物馆和动物园。
  • 贝桑松大教堂（Cathédrale Saint-Jean）：拥有世界上最复杂的天文钟之一，展示了精湛的钟表制造技艺。
  • 时间博物馆（Musée du Temps）：展示钟表制造艺术和历史，位于文艺复兴时期的宫殿内。
• 博讷（Beaune），勃艮第葡萄酒之都，以主宫医院和葡萄酒贸易历史而闻名。勃艮第的红酒之路就是从第戎到博讷。
  • 博讷主宫医院（Hospices de Beaune）：15世纪的慈善医院，以其彩釉瓦屋顶和丰富的艺术收藏成为勃艮第的象征。
  • 勃艮第葡萄酒博物馆（Musée du Vin de Bourgogne）：展示勃艮第葡萄酒的历史和酿造传统。

12. 中央-卢瓦尔河谷大区（Centre-Val de Loire）

中央-卢瓦尔河谷大区位于法国中部，被誉为”法国的花园”，是文艺复兴的发祥地和法国王室的历史中心。这里拥有世界上最密集的城堡群，优雅地分布在法国第一长河卢瓦尔河及其支流沿岸。从宏伟的皇家城堡到精致的贵族庄园，从广阔的葡萄园到茂密的森林，这片土地完美展现了法兰西文艺复兴时期的艺术与生活艺术。美食以山羊奶酪、河鲜、皇家糕点和新鲜果蔬著称。

• 奥尔良（Orléans），”圣女贞德之城”，卢瓦尔河谷的历史重镇，以其哥特式大教堂和文艺复兴遗产闻名。
  • 奥尔良圣十字大教堂（Cathédrale Sainte-Croix）：宏伟的哥特式建筑，以其高耸的双塔和精美的彩绘玻璃窗讲述着圣女贞德的故事。旁边的格罗斯洛府（Hôtel Groslot）内经常举行结婚仪式。
  • 大广场（Place du Martroi）：城市主广场，中央矗立着圣女贞德的骑马雕像，四周环绕着优雅的18世纪建筑。
• 图尔（Tours），卢瓦尔河谷的文化首府，以其纯正的法语发音和丰富的建筑遗产被称为”法兰西花园的明珠”。图尔也是前往昂布瓦斯、舍农索、维朗德里等卢瓦尔谷城堡的重要中转站。
  • 图尔老城（Vieux Tours）：保存完好的中世纪街区，以普吕默罗广场为中心，遍布半木结构房屋和文艺复兴时期的豪宅。
  • 圣加蒂安大教堂（Cathédrale Saint-Gatien）：哥特式建筑的典范，拥有绚丽的彩绘玻璃窗和精美的文艺复兴式回廊。
• 布卢瓦（Blois），卢瓦尔河谷城堡群的门户城市，前往香波堡的必经之路，曾经的皇家城堡巍峨地矗立在城市中心。
  • 布卢瓦皇家城堡（Château Royal de Blois）：独特的建筑群，汇集了哥特式、文艺复兴式和古典主义四种建筑风格。

• 香波堡（Château de Chambord）：卢瓦尔河谷最大最宏伟的城堡，弗朗索瓦一世的狩猎行宫，以其标志性的双螺旋楼梯和法国文艺复兴建筑风格闻名。
• 舍农索城堡（Château de Chenonceau）：”女士城堡”，城堡优雅地横跨谢尔河，以其精美的花园和女性主人的传奇故事而独具魅力。
• 维朗德里城堡（Château de Villandry）：以其精美的文艺复兴式花园闻名，特别是装饰性菜园和水景花园，是园艺艺术的杰出代表。
• 昂布瓦兹皇家城堡（Château Royal d’Amboise）：法国国王的故居，达·芬奇安息于此，可俯瞰卢瓦尔河的壮丽景色。

13. 科西嘉大区（Corse）

科西嘉岛位于地中海西部，是法国最大的岛屿。这座山脉从海中升起的岛屿拥有独特的地理环境：超过2000米的高峰与清澈见底的海湾相邻，茂密的灌木丛与白色的沙滩形成鲜明对比。科西嘉拥有强烈的文化认同感，保留着自己的语言、音乐和传统。这里是拿破仑·波拿巴的出生地，也是户外运动爱好者的天堂。

科西嘉以自然风光见长，城市人口较少，旅游主要以体验海岛风情和户外运动为主。

• 阿雅克肖（Ajaccio）
  科西嘉首府，拿破仑·波拿巴的诞生地，一座充满历史气息的地中海港口城市。波拿巴家族的故居，现为博物馆，展示拿破仑的童年和家族历史。
• 巴斯蒂亚（Bastia），科西嘉的”商业之都”，拥有热闹的港口和色彩斑斓的老城区。热那亚统治时期的总督府在此，现为博物馆，俯瞰着整个老城区。
• 卡尔维（Calvi），坐落在海湾旁的美丽城镇，以其雄伟的城堡和长长的沙滩闻名。
• 科尔特（Corte），科西嘉的”精神之都”，位于岛屿中心的山谷中，是科西嘉大学的所在地。
• 博尼法乔（Bonifacio）：建在白垩岩悬崖顶端的古城，拥有令人惊叹的悬崖景观和迷宫般的中世纪街道。
• GR20徒步路线：被誉为欧洲最难也最美的徒步路线，纵贯科西嘉南北，穿越原始的高山景观。